Blog

Brain blend elsker også smoothies

Det er ingen hemmelighed at Brain blend også elsker at være i selskab med smoothies.

For den elsker at give dig antiinflammatoriske ingredienser, som hjælper med at dæmpe inflammation i kroppen, stabilisere dit blodsukker og give din hjerne gode fedtstoffer - så du kan (for)blive knivskarp på øverste etage. 

Gul godmorgen smoothie.jpg

Tilføj 1 spsk Brain blend i din smoothie og blend det hele til en cremet konsistens. En nem og hurtig måde at få...

Læs mere…

Hvilken plantemælk kan jeg bruge? Sådan laver du din egen

Dette spørgsmål er jeg blevet stillet meget de sidste par dage, så jeg tænkte at jeg også ville svare her.

Brain blend elsker plantemælk. 

Som kan være alt fra: mandelmælk, kokosmælk, havremælk (især Ikaffe fra Oatly er fremragende og skummer rigtig meget), paranøddemælk, hampemælk, cashewmælk mm. 

Du kan købe forskellige plantemælk i supermarkedet (husk at tjekke...

Læs mere…

Iced Brain blend

Nyd kold på de varme sommerdage 

I denne her varme er det jo ikke ligefrem varme drikke du har lyst til vel? 

Men fortvivl ikke, du kan også lave Brain blend i en iced version :) 

fotobb.JPG

Sådan gør du: 

Tag 1 spsk af Brain Blend blandingen, hæld kogende vand over blandingen, top med koldt vand + din favorit plantemælk og blend derefter 1 min. i en blender. Kom drikken i en flaske i køleskabet og lad den køle af. Du kan med fordel...

Læs mere…

Lecithin - hvad for noget?

Lecithin - hvad for noget?

Lecithin er en vigtig fedtsyre, der blandet andet findes i kroppens nerveforbindelser, i knoglemarven og i myelinskeder der beskytter nervecellerne.

Lecithin er rig på fosfolipider (lipid= fedtstof), som er vigtige byggesten i vores cellemembraner og har stor betydning for cellers funktion i alle kroppens væv og organer.

 

Send og modtag med bedste signal

Lecithin findes i hver eneste levende celle og de største koncentrationer findes i...

Læs mere…

Det perfekte match

Det perfekte hjerne-match 

Du kender dem. 

De skinner hver for sig.

Men stråler sammen! 

Og når de er sammen får de det bedst frem i hinandentwo_hearts

det perfekte match .jpg

Her er der tale om ingefærs hjerne-seje fætter gurkemeje og sort peber. 

Når gurkemeje og sort peber (som indeholder stoffet piperin) holder i hånden, så øger det optagelsen af curcumin, som er det aktive stof i gurkemeje med 2000%yellow_heart

Spiser du dem, så sørg for at de...

Læs mere…

Mød ingefærs hjerne-seje fætter

Mød ingefærs hjerne-seje fætter 

I dag skal du møde ingefærs seje fætter.

Han hedder Curcuma longa, men er nok bedre kendt som gurkemeje ude i byen wink

Han er en rod... En god rod! Og mange misunder hans orange farve pga. stoffet curcumin. 

mød ingefærs seje fætter .jpg

Han elsker at pleje din fordøjelse og bekæmpe evt. inflammationstilstande i din krop og hjernefire

Han har det bedst i varme og når han er sammen med sort peber og fedt, f.eks. lecithin -...

Læs mere…