✔ Dag-til-dag levering ved bestilling inden kl.14. ✔ Fragt fra kun 39 kr. ✔ FRI fragt over 499 kr.

Glutenfrie kålvafler

Vi ved det godt. Vi skal spise flere grøntsager. Men hvordan får man flere grøntsager ind i sin kost uden at man skal tygge sig igennem 400 gram kålsalat? 

Man gemmer dem, se hvordan her. 

Her er de nemlig gemt i disse lækre vafler sammen med sød kartoffel creme indeni

Kålvafler

 

 

OPSKRIFT PÅ GLUTENFRIE KÅLVAFLER

8 vafler. (4 sandwich).  

INGREDIENSER: 

  • 4 dl kikærtemel

  • 4 dl vand

  • 400 g rød- og hvidkål, fint snittet

  • 1 dl solsikkekerner
  • 1 tsk. stødt spidskommen
  • 1 tsk. Brain blend 
  • 1 tsk. flagesalt

 

FREMGANGSMÅDE: 

Rør alle ingredienser til vaffeldejen sammen. Tænd vaffeljernet og lad det blive varmt. Kom halvdelen af dejen i vaffeljernet når lampen lyser grønt. Luk låget i og bag vaflen til lampen igen lyser grøn. Gentag med resten af dejen.

 

SÅDAN SAMLER DU DIN SANDWICHEN: 

FYLD: Du kan bruge lige hvad du har lyst til. 

Jeg har brugt: 

  • 1-2 squash i 2 cm diagonale skiver
  • 1 rød peberfrugt i skiver
  • Frisk spinat
  • Sød kartoffelcreme 

Pensl squashskiverne med olivenolie og grill dem et par minutter på hver side på en grill eller grillpande.

Smør vaflerne med sød kartoffel creme og fyld dem med grillet squash, peberfrugt og frisk spinat.

Ældre indlæg
Nye indlæg
Luk

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Søg

Indkøbskurv

Din indkøbskurv er i øjeblikket tom
Se produkterne i kiosken her

Net Orders Checkout

Item Price Qty Total
Subtotal 0,00 kr
Shipping
Total

Shipping Address

Shipping Methods