En rigtig nem måde at få flere grøntsager indenbords er ved at drikke en smoothie hver dag, hvor der gemmer sig grønt i.
Her er et bud på hvordan sådan en kunne se ud.
Og hey, den behøver ikke engang at være grøn ;)
Opskrift på gul morgen smoothie
1 portion.
INGREDIENSER:
- 250 g. frossen blomkål
- 150 g. silken tofu (kan udelades)
- 1-2 dl. plantedrik
- 1 skrællet squash, i tern
- 1/2 mango
- 1/2 banan
- 1 tsk. vaniljepulver
- 1 tsk. Brain blend
FREMGANGSMÅDE:
Kom alle ingredienserne i din blender og blend til en cremet konsistens.
Kom det i en skål og pynt med dine favorit toppings.
Få flere opskrifter via nyhedsbrevet her nederst på siden.